회고 템플릿

이 템플릿 질문들의 핵심은 "안다고 착각하는 것"과 "진짜 아는 것"을 구분하는 것입니다.

한번에 모든 걸 적용하려면 어려울 수 있으니 주차별로 나누어 접근해보세요.

•

Week 1: 점진적 시도를 통해 습관 형성 시작

◦

(업무 보는 날) 일과 전 / 중 / 후 추가

◦

(수업 있는 날) 수업 전 / 중 / 후 추가

•

Week 2: 전체 템플릿 활용

•

Week 3: 자신만의 질문으로 커스터마이징

처음엔 귀찮겠지만, 어느 순간 자동으로 머릿속에서 돌아가기 시작할 거예요. 그때가 진짜 메타인지가 장착되는 순간입니다. (실제로 좋은 습관이 메타인지의 효과를 낸다는 연구 결과도 있어요)

•

"지금 뭘 하고 있지?" → 목적 확인

•

"왜 이렇게 하고 있지?" → 전략 점검

•

"제대로 되고 있나?" → 효과 측정